核桃神奇的功效与作用，你知道吗-

核桃神奇的功效与作用，你知道吗?

提到核桃的功效，通常我们都知道它是“补脑”的上品。的确，核桃是食疗佳品，无论是配药用，还是单独生吃都有很能起到很大的保健作用。但核桃除了对脑神经有良好保健作用，还有很多能改善我们生活中一些常见病的神奇功效。接下来库百科养殖网就给你一一分享。

一、核桃的功效作用

1、核桃的美容抗衰抗癌作用

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，润肌肤、乌须发。特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。 此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;

2、吃核桃对心脑血管的益处

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心脑血管的功能。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

3、核桃对失眠的改善

治失眠经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。

4、核桃的药用价值：

核桃入药可治腰痛脚弱、尿频、遗尿、阳痿、遗精、久咳喘促、肠燥便秘、肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足。尤其适合脑力劳动者和青少年。

二、不宜吃核桃的人、吃核桃的禁忌：

腹泻、阴虚火旺者;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。

食物相克

核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病