滋阴型减肥茶更得当老年人

滋阴型减肥茶更得当老年人

人到老年，随着新陈代谢率的减缓，许多老年人城市呈现分歧程度的肥胖征象。减肥茶对付老年人来说，不但可以养生，另有肯定的减肥结果，以是减肥茶一向深受老年人的喜好，可是对付老年人的特别体质，滋阴型减肥茶更得当老年人。

滋阴型减肥茶更得当老年人

利用药材：

1、何首乌：味苦、甘，性微温，可补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。有降血脂感化，还能解毒、消痈、润肠通便，对老年人肥胖有肯定疗效。

2、丹参：味苦、微寒，能活血祛瘀、调经止痛，还可养血安神、清心除烦。有保肝降脂的结果。能防治冠状动脉供血不敷引起的心脏并心绞痛，还可以低落血压，改进微循环。

3、枸杞子：味甘，性平，能滋补肝肾，益夺目目，养血安神。对老年人精血亏虚导致的目力含糊、失眠健忘有用，当代医学研究有低落血脂，延缓衰老，防治脱发之功。

专家点评：老年人阴虚体系体例易肥胖，中医保养重点在滋阴。老年人爱头晕、就寝质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不敷，从西医角度看，年龄大，器官老化，代谢速率降落，循环不好，血液没措施阐扬功效去滋养构造。中医对“血;很正视，这类病人除了补血，还要活血。

大大都人肥胖是缺乏活动，以是中药减肥茶固然有肯定结果，但照旧要共同饮食和活动，转变不良生存风俗，减肥结果才气长期。