选择减肥茶要对“型”
选择减肥茶要对“型”
除了追求面容的美,形体的美也是中医美容的重要部分。为拥有苗条的身材,不少人都会饮用减肥茶消脂,但市面上出售的产品林林总总,成分各有不同,若胡乱选择,不但达不到减肥效果,还可能有损健康。
专家表示,肥胖可大致分为以下四大类,根据各自的证型选择减肥茶,自然药到 “脂;除:
一、胃热湿阻型
症见:多食善饥,身形肥胖
建议茶饮:决明子以清水略煮,熄火,加绿茶叶浸泡
二、脾虚痰阻型
症见:肥胖伴倦怠乏力
建议茶饮:以北、茯苓及薏米煮水,当茶饮用
三、肝郁气滞型
症见:肥胖伴急躁易怒
建议茶饮:以陈皮及玫瑰花泡茶
四、老年型
症见:身形肥胖,多伴有高血压、高血脂及心脏病等
建议茶饮:以丹参、首乌及山楂煮水,当茶饮用
注:上述各茶饮的分量及使用方法,需在中医师指导下使用。
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