中老年强身茶

【来源】《中医良药良方》

【原料】制首乌300克，菟丝子400克，补骨脂250克。

【制作】根据上方组成比例共研成粗末。每取40克~60克，置于保温瓶中，冲入沸水大半瓶，盖闷30分钟左右。

【用法】频频饮用，饮量不拘多少，于1日内饮完。次日投药再冲再饮，坚持长期饮用。阴虚火旺、口苦脘闷者不宜饮用。

【功效】滋补肝肾，强身健体。适用于肝肾不足、头昏目涩或头发早白、常觉精神不济、腿膝酸软乏力，或少腹冷、大便溏薄、腰膝酸软、少腹虚冷、滑精、阳痿、性功能明显衰退、溺有余沥等病症。

【注释】此方原用治肝肾亏损，特别是肾亏，中老年人多见此证。何首乌经过蒸制，转凉润为滋补，且其性偏温，李时珍称之为“滋补良药;,“能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发;.方中菟丝子性味辛、甘而平。归肝、肾、脾经。能补肝肾，益精髓，明目，“主（阴）茎中寒，精自出，溺有余沥;.（《名医别录》）补骨脂性味辛，温。归肾、脾经。能补肾助阳，《日华子本草》称其可“兴阳事，治冷劳，明耳目;,为治五劳七伤之佳品。它主含补骨脂素等，功能扩张冠状动脉，增强冠脉血流量。三味药合用，补而不腻，温而不燥，颇合中老年人保健之需要。