冬季养生又养颜的三款保健茶

冬季养生又养颜的三款保健茶

各种食材茶品制作成的茶饮饮用起来对于人体来说有着很不错的好处，下面我们介绍三款不错的茶饮，大家可以自己按照下面的方式自己动手来制作下品饮下哦，效果很不错的哦。

红枣茶

红枣能够健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。做法上，将5克红枣，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。

枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。做法上，将枸杞加热水冲泡即可。

玫瑰普洱茶

玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。做法上，可以先将普洱茶放在杯碗中，注入开水;第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。