冬季养生必喝9款茶 止咳降火健脾养生

冬季养生必喝9款茶 止咳降火健脾养生

导语： “养生茶疗;作为新型的养生保健方式越来越受都市人的欢迎，特别在冬天，寒冷干燥，容易上火感冒，找点花草药材什么的泡泡茶，不仅驱寒保暖还能祛病养生。下面跟小编一起看看：冬季喝什么茶能祛病养生吧。

秋冬转季，许多人都有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题，冬季气候干燥，人们易心烦气躁，出现口干、皮肤黯沉等症状，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮，保健又祛病。

1、姜枣陈皮茶——能驱寒

材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。

2、桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。受寒、鼻塞、咳嗽，可饮用。