茶水煮饭可以预防几种疾病
来源：习南公子|更新时间：2020-05-26|点击次数：
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茶水煮饭可以预防几种疾病
米饭是中国家庭的餐桌主食，大多数人一般喜欢吃新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的米饭。更值得一提的是，茶水烧饭还有去腻、洁口和防治疾病的好处。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。
防治心血管疾病
茶多酚是茶叶中的主要物质，可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。
而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化%e
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