冬季喝橘红茶养生好处多

冬季喝橘红茶养生好处多

化橘红性温，味苦;入脾、肺经。其含有的挥发油、肌醇、维生素B1、黄酮甙能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，喝一杯化橘红茶就能及时消除因肌体寒重造成的喉咙不适、咳嗽等症状。实验证明，化橘红含能促进胃液分泌，有助于消化;能稀释痰液，有利痰的排出;还可降低胆固醇、降低毛细血管的脆性，以防止微细血管出血。预防和改善动脉硬化、心脏病、高血压等疾病，在心脑血管疾病容易高发的冬季，多饮化橘红茶有利无害。

好处1：促进消化

化橘红果富含的发挥油、它对胃肠道有温和的刺激，有利于胃肠积气的排出，并能促进胃液的分泌，有助于消化。缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯化橘红茶，再适合不过。

好处2：消炎止咳

除了帮助消化外，化橘红中所含有的总黄酮，还有消炎止咳的作用，有助于消痰止咳。它吸收了当地土质中所含的礞石(礞石为治顽痰、癖洁之奇药,痰去咳自除),又经历了漫长岁月,逐渐进化而成的,由于化州橘红的药效奇特,为人们所推崇。

好处3：改善血液循环

化橘红茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。