龙眼营养成分含有哪些？

每100克龙眼所含有营养价值成分表：

营养成分

含量

营养成分

含量

热量(千卡)

70

胆固醇(毫克)

0

脂肪(克)

0.1

锰(毫克)

0.07

蛋白质(克)

1.2

镁(毫克)

10

碳水化合物(克)

16.6

锌(毫克)

0.4

膳食纤维(克)

0.4

钠(毫克)

3.9

硫胺素(毫克)

0.01

铁(毫克)

0.2

钙(毫克)

6

铜(毫克)

0.1

核黄素(毫克)

0.14

硒(微克)

0.83

维生素E(毫克)

0

钾(毫克)

248

烟酸(毫克)

0.18

磷(毫克)

30

维生素C（毫克）

43

视黄醇当量(微克)

0

维生素A(毫克)

106

胡罗卜素(毫克)

20

以上龙眼营养价值成分表仅供参考