本山茶具有减肥的功效

本山茶具有减肥的功效

本山茶是福建著名的乌龙茶品种之一，滋味甘甜顺滑，香气浓郁。医学研究表明，常喝乌龙茶可以降低人体脂肪，达到减肥的效果。本山茶作为乌龙茶的名枞，自然具有很强的减肥功效。

减肥原理

因为本山茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。 不要想立竿见影就随意增加用量。要知道喝得太多，反而会损害身体健康。

如何健康减肥

为达到减肥效果，最重要的是坚持饮用半年以上。3个月左右其效果都不会太明显。而当体重下降到一定程度时，可停止饮用或减少用量。若继续饮用下去，就有可能瘦得太厉害，甚至无法恢复健美身材。已经瘦下来的人，只要坚持在每日三餐时各饮一杯就可以了。