喝茶滋补调理身心丰润美白

喝茶滋补调理身心丰润美白

当体内脏腑的精气充足时，体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力。 根据中医理论，影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血。下面我来推荐几款简易的滋补茶方，喝茶的同时又滋补调理身心。

一、生脉补气茶适用于气血两虚型

药材：党参3钱、龙眼肉1钱。

做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。

二、 疏肝逍遥茶适用于肝气郁滞型

药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。

做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。

三、健脾茶适用于脾虚湿困型

药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。

做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。

四、补肾益阳茶适用于肾阳亏虚型

药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱

做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。