喝冰绿茶不会减肥反而会增肥

喝冰绿茶不会减肥反而会增肥

喝茶能减肥，减肥喝茶首选绿茶。绿茶一直被减肥爱美女性视为加好的健康减肥饮品。所以比较受女性的喜爱。但是喝绿茶最好是用自己茶叶泡出来的才是最天然的保健减肥饮品。反之那些市面上经过加工而成的瓶装绿茶不仅没有减肥作用。反而还会增加体重。瓶装绿茶饮料含有的热量竟然比可乐还高。

香港检测人员研究发现，瓶装的绿茶经过检测后发现含糖量有百分之九点2，其热量高达184千卡，比小罐装的可乐含量还要来的多。这样加工过的瓶装绿茶饮用后不仅不会有减肥功效，还会越喝越肥。对于患有糖尿病的人群还是少喝点这类瓶装绿茶。

友情提示：喝茶最好喝自己泡的现成茶叶。很多人会在吃饭时候搭配一些饮料，这样也很容易导致身体肥胖。