三七粉食用禁忌以及功效，三七粉的常用吃法

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三七粉又叫田七，三七是非常好的中药材，三七粉就是三七主根打成的粉，有说法是“人参补气第一，三七补血第一”可见三七粉的功效价值之高。下面我们一起来了解它有哪些功效与食用禁忌吧！还为你介绍常用的吃法。

三七粉的食用禁忌

1.三七粉无论是养生还是治病都需要在医生的指导下服用！切不可自作主张。

2.土三七有毒。

3.怀孕以及生理期的女性禁止服用

4.一日不得服用超过5克，建议分早晚食用。

5.三七粉不能空腹吃，在饭后半小时服用。

三七粉的功效

三七粉的主要功效主要体现在补血、活血、止血三大方面。其它的奇葩效果，大家不要轻易相信。

补血：三七可以补血，振奋精神，适用贫血人群。

活血：改善血液运行，主要用于心血疾病

止血：“外伤科的圣药”主要治疗跌打损伤。

三七粉的常用吃法

生吃：一般选择温开水冲服，早晚食用一次，总量不超过6克。

侧重功效在于：活血化瘀。预防心血疾病

熟吃：可用鸡肉炖或肉汤、热开水烫熟送服。

侧重功效在：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血。

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