茶推荐 冬季瘦身美体花草茶推荐

茶推荐 冬季瘦身美体花草茶推荐

冬天来啦!冬天人们出汗少、运动量也少，但是食量却大增，这样很容易积压脂肪，体内毒素也随之增加。爱美的女性们，在这样的冬季，应该通过什么方法来保持窈窕身材呢?这里为您推荐一种轻松的瘦身妙方——花草茶。

由于目前所用花草的不同，瘦身减肥的原理也不尽相同，但是它们有一个共同的功效就是可以舒络活血、加强血液循环、改善机理、排除水肿和体内毒素，从而达到减肥瘦身的目的。

【苦丁瘦身茶】

配方：小叶苦丁2g，鲜橄榄(用刀划几道长缝，)1~2颗，干菊花3~5朵。

泡饮之法：沸水冲泡，加盖焖10分钟后饮用。

茶疗功效：小叶苦丁茶可清热降火，降脂降压，具有降脂减肥的功效。而鲜橄榄味道鲜香，菊花清香，正好中和小叶苦丁的苦味，搭配起来非常好喝。

【决明绿豆茶】

配方：决明子100g、绿豆50g。

泡饮之法：1、决明子、绿豆洗净备用。2、将处理好的决明子、绿豆?