常饮三种茶，改善视力预防老花眼

常饮三种茶，改善视力预防老花眼

老花眼是中老年人常见的一种眼疾，常表现为头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。遇到看细小的字迹感到模糊不清，必须要将书本、报纸拿远些才能看清上面的字迹。接下来看看有哪些茶疗可预防老花眼。

1、决明子茶

将决明子炒一下(注意别炒糊)，每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子，放在保温杯里用开水冲泡10分钟，水呈棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。

2、枸杞决明茶

取枸杞子、草决明各12g，以刚开的沸水泡好，频频饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。

3、枸菊绿茶

用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝，枸杞适当多些，到下午茶无色时将枸杞吃下。

以上的三种茶，都具有清肝明目的功效，老年人经常饮用这几种茶对于改善眼睛视力很有帮助。