百合花的食用方法，实用的百合花使用方法

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一般情况下，百合花当然就是泡水喝啦，百合花茶，美容佳品，但仅仅只是泡水喝这一种方法怎么能满足呢！做成百合莲子粥也是对身体相当好，还有一些高配版本哦！我们来看看的百合花的食用方法，实用的百合花使用方法吧！

最基础的百合粥

将大米和糯米先泡上一个小时，泡好后开火炖煮。

百合、红枣、绿豆洗净，等大米煮开后加入百合，然后炖上3个小时，要根据锅里的水量而定。之后加入红枣和绿豆，等煮好后根据个人口味加入冰糖。

一道减肥瘦身，美容养颜还好喝的百合粥就完成啦！

最文艺的百合蒸

用蜂蜜搅拌百合花，一同放入蒸锅，蒸熟后就可以食用啦!

不仅文艺而且能提高身体免疫力，美容效果翻倍,预防咳嗽的百合蒸就是这么简单哦！

最家常的百合菜

最经典的可能百合菜就是西芹炒百合了，西芹和百合过一下水，枸杞泡发，葱花切碎。

锅里倒入热油，放入葱花，然后将西芹和百合一起倒入锅里，翻炒均匀，撒盐，继续煸炒，加入枸杞子。

一道清淡爽口平肝降压，利尿消肿，养血补虚，镇静安神的西芹炒百合就完成了。制作方法简单，是不是很想试试！

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