女性伴侣 花卉养生之——玫瑰花茶

女性伴侣 花卉养生之——玫瑰花茶

对于女性而言，玫瑰花茶就是生活中不可或缺的亲密伴侣。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。经常喝玫瑰花茶，对工作和生活压力较大中的女性能起到安抚、稳定情绪，缓解抑郁症、焦虑症的作用。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

一、玫瑰花茶的泡法及功效

1、直接冲茶饮用：

降火气，消除疲劳，帮助伤口的愈合。坚持饮用还能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，帮助排清身体毒素。

2、红枣玫瑰茶：

玫瑰5朵、去核红枣2枚。用80摄氏度的水泡制，不宜用水湿过高的开水泡。持续服用，肤色就白皙粉透，祛痘效果显著。

3、牛奶玫瑰茶：

玫瑰花6朵，枸杞子10粒，葡萄干3克,牛奶100毫升。先将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。功效：护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性。

4、玫瑰乌梅减肥茶：

玫瑰花10朵，乌梅3颗。将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可饮用。功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

5、木瓜玫瑰丰胸茶：

熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中榨汁倒，出再加入鲜奶，玫瑰花茶，白砂糖，姜汁即可。功效：增加皮肤的弹性，防止皱纹，养阴润肺,。对胸部发育不好者有良效。长期服用效果显著。

6、白玫瑰祛斑茶：

白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5枚。将这三种材料放在一起用沸水冲泡15分钟即可饮用。功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部黑斑、雀斑、等。

7、菊花玫瑰清火茶水：

玫瑰4片，贡菊5片，竹叶青少许。放在一起冲泡饮用。功效：清热降火，清暑解热。

二、喝玫瑰花茶时应注意：

泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。冲好的茶，宜热饮。玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

三、玫瑰花茶贮存方法：

放入通风干燥的室内贮藏。注意防潮湿霉变，贮存期不超过1年。